Hent energien du trenger for å fullføre arbeidsdagen

Bli med på en lunsjøkt med Naardic! 

Hver uke har vi totalt ni lunsjøkter mellom kl 11.00 og 13.00 du kan delta på for å gi deg selv et jobb-avbrekk. Bedre evne til å takle stress, mer energi og overskudd, økt velvære og bedre sjanser for å gjennomføre dagen slik du ønsker og ser for deg. 

Mandag - Pilates med Marthe kl 12.15 (30 min)
                                                        

Tirsdag - Slow Flow Yoga med Silje kl. 11.00 (40 min) 


                      Onsdag - Full body strenght og Full body blast                      
med Cooper kl. 12.00 og 12.30 (25 min per økt)
               

Fredag - Lunsj-Zumba med Cathrine kl. 12.00 (30 min) 

Man, Ons, Tors, Fre - Core & floor med Hedvig kl 11:00


Har du dårlig tid? Alle ukedager har vi pausegym tre ganger i løpet av dagen! Kl. 09.50, 11.50, 13.50 (5min)
I dag er det ingen som lenger tviler på alle de fantastiske effektene du får av å bryte opp arbeidsdagen med en liten treningsøkt 💪