Cooper - Stretching and Mobility

Varighet: 15 minutter 
Denne timen foregår på engelsk. Bli med og bli guidet av Cooper gjennom et fleksibilitets program for å øke din bevegelighet og blant annet minske risikoen for skader. Enten ditt mål er å bygge muskelmasse, få bedre kondisjon eller rett og slett forbedre din generelle helse.