Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
En Kettlebell-time som vil passe både nybegynnere, men også avanserte. Harde timer med fokus på god teknikk og lek med variasjon og intensitet. \nDu trenger 1-2 kettlebells. Anbefaler min 1 KB du klarer å presse på strak arm + 1 KB som er litt tyngre.\n\nEr du erfaren med kettlebells, ha gjerne med ett til to sett doble kuler. \n<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Cooper Langham<\/h4>\n
Cooper Langham er en Elite Fitness Trener fra Houston, Texas, sertifisert hos International Sports Sciences Association (ISSA). Han har utdanning innen <\/span>ernærning<\/span> (ISSA) og gruppetrening. Cooper har også en Bachelor innen sport og en Bachelor <\/span>of<\/span> Science grad innen Fitness, <\/span>Recreation<\/span> & Sports Management.<\/span><\/span><\/p><\/p>\n<\/div>\n