Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Dette er en guidet meditasjonsteknikk som utføres liggende og er perfekt å avslutte dagen med. Puss tennene før timen og bli guidet inn i dyp avspenning mens du ligger på gulvet eller i sengen. Vipps, så er du klar for en god natts søvn.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Nathalie Tonga<\/h4>\n
Nathalie er sertifisert blant annet innen meditasjon, Hatha, Yin, Yoga for kvinner med syklus i fokus samt Pranayama, og er lidenskapelig opptatt av å bruke meditasjon, pust og bevegelse som verktøy for å regulere nervesystemet. <\/p><\/p>\n<\/div>\n