Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Vi jobber dynamisk og kontrollert med styrke -og mobilitetsøvelser. Fokus ligger på pust, kjerne og kroppskontroll i hver bevegelse.\nJeg er detaljorientert i mine timer, og dersom du følger veiledningen vil du bli overrasket over hvor effektivt Pilates er!\nPasser alle. <\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Marthe Kristina Ellefsen<\/h4>\n
Som trener (og terapeut) ønsker Marthe å spre bevegelsesglede, og kunnskap for å kunne leve med en sterk og funksjonell kropp, tross skader og/eller vondter.<\/p><\/p>\n<\/div>\n