Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Timen for deg som er nybakt mamma, eller som har født, men ikke kommet i gang med treningen etterpå. Her har vi fokus på øvelser som gjør at du får god kontakt med kjerne og bekkenbunn. Treningen vil hjelpe deg å bli kvitt vondter som stive skuldre og nakke. Du vil føle deg mer på plass i kroppen din igjen. Timen er lagt opp til at du kan ha med babyen din \n\nUtstyr: gjerne en strikk og et miniband om du har. \n<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Hedvig Bang Førsund<\/h4>\n
Hedvig har jobbet som personlig trener de siste åtte årene og har spesialisert seg på trening for gravide og de som har født. Hun har et helhetlig fokus, hvor øktene handler om å få god funksjon, en kropp som samarbeider, øvelser som støtter deg og gjør deg mer rustet for å møte de ulike utfordringene livet bringer. <\/p><\/p>\n<\/div>\n