Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Start dagen din med 30 effektive minutter for å styrke dine muskler, ledd, og ditt immunforsvar.\nDette er timen for deg som er 60+ og som kanskje ikke har trent så mye i det siste og nå ønsker å komme i form.\n\nHer vil du få inspirasjon, verktøy og trygge alternativer til å bli den beste versjonen av deg selv og ta vare på din egen helse. \n\nIngen krav på eget utstyr, men ta gjerne med om du har. Yngvar og Henrik ser deg som individ og gir deg motivasjonen til å opprettholde en god treningsrutine eller tipsene du trenger for å komme i gang<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Inger Eik Ravndal <\/h4>\n
Inger er en engasjert, imøtekommende og positiv treningspartner. Liker å trene deg på en måte som gjør at du lærer underveis og at du tør å slippe gamle treningsmønster. Opptatt av daglig bevegelse og folkehelse, god kaffe og mørk sjokolade.<\/p><\/p>\n<\/div>\n