Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Yin Yoga er en langsom og avslappende variant av YOGA med asanas som holdes i lengre perioder enn i andre YOGA stiler. For nybegynnere kan det holdes asanas fra 45 sekunder til to minutter; mer avanserte utøvere kan være i en asana i fem minutter eller mer. Ta på komfortable klær og ha et pledd og gjerne et par puter tilgjengelig. Velkommen til en avslappende liten time med lang effekt. \n<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Cathrine Wilhelmsen<\/h4>\n
Cathrine har vært instruktør i gruppetrening i over 20 år. Hun har instruert i mange forskjellige treningsformer. Treningseffekt, mestringsfølelse, treningsglede og fengende musikk er fellesnevnere i alle timene hennes.<\/p><\/p>\n<\/div>\n