Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Bedre evne til å takle stress, mer energi og overskudd, færre muskelspenninger, økt velvære, bedre humør og økte sjanser for å gjennomføre de andre treningsplanene på ettermiddagen.\nI dag er det ingen som lenger tviler på alle de fantastiske effektene du får av å bryte opp arbeidsdagen med en liten treningsøkt. Og blir du med på Yngvars lunch circuit, trenger du ikke en gang å skifte til treningstøy. Unn deg denne 5 minutters «pausen» med både stretching og lett styrke, som gjør godt for både kropp og sjel. Denne timen passer for og gjør godt for absolutt alle. \n\nUTSTYR Kun egen kropp!<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Annema Refsnes<\/h4>\n
Annema Refsnes har over 12 års erfaring som personlig trener. Hun har spesialisert seg på effektive timer der hele kroppen jobber med alt fra styrke, balanse, og kondisjon til koordinasjon, kroppsbeherskelse og pust. Både hodet og kroppen utfordres på Annemas timer!<\/p><\/p>\n<\/div>\n