Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Bedre evne til å takle stress, mer energi og overskudd, færre muskelspenninger, økt velvære, bedre humør og økte sjanser for å gjennomføre de andre treningsplanene på ettermiddagen.\nI dag er det ingen som lenger tviler på alle de fantastiske effektene du får av å bryte opp arbeidsdagen med en liten treningsøkt. Og blir du med på Yngvars lunch circuit, trenger du ikke en gang å skifte til treningstøy. Unn deg denne 5 minutters «pausen» med både stretching og lett styrke, som gjør godt for både kropp og sjel. Denne timen passer for og gjør godt for absolutt alle. \n\nUTSTYR Kun egen kropp!<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Cathrine Wilhelmsen<\/h4>\n
Cathrine har vært instruktør i gruppetrening i over 20 år. Hun har instruert i mange forskjellige treningsformer. Treningseffekt, mestringsfølelse, treningsglede og fengende musikk er fellesnevnere i alle timene hennes.<\/p><\/p>\n<\/div>\n