Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Gentle Flow passer for alle aldre og nivåer. Selv om positurene til tider er utfordrende for musklatur, koordinasjon og balanse, er dette samtidig ren balsam for sjel, kropp og sinn. Vi starter på gulvet med å koble pust til bevegelse, tøyer kroppens lemmer, åpner hofter- og skulderledd. Deretter følger en mer fysisk sekvens, der vi gjør klassiske yogaøvelser. \nTimen avsluttes med en avspenning i Savasana.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Camilla Gjøstøl <\/h4>\n
Camilla Gjøstøl er daglig leder og studioeier av Cama Yoga på Vinderen og arrangerer Yogaweekend på Vestlia Resort årlig. Hun brenner for at alle som ønsker skal få muligheten til å finne sin yoga i livet.
Timene til Camilla har alltid et element av pust, tilstedværelse, bevelgelse og ro.<\/span><\/p><\/p>\n<\/div>\n